Quelle couleur pour une chambre zen et reposante ?

Depuis une dizaine d’années, la distribution des habitations se modifie : les cuisines s’ouvrent et fusionnent avec la salle à manger voire le salon, les pièces ne sont plus véritablement dédiées à une activité grâce aux ordinateurs portables... Malgré ces évolutions, la chambre reste la pièce dédiée au repos qu’il soit nocturne ou diurne, lorsque l’on ressent le besoin de prendre un temps pour soi, à l’écart des bruits de la vie familiale.

Le repos est favorisé par une ambiance générale appelant le calme et l’apaisement de l’esprit. La première des règles serait donc d’y exclure télévision et smartphone. Mais dans la création d’un espace zen et reposant, c’est la tonalité dominante que vous aurez choisie pour cette pièce qui va moduler votre ressenti, certaines couleurs favorisant davantage le repos que d’autres.

Pour qu’une chambre soit zen, il faut que vous vous y sentiez bien, que ses teintes répondent à vos besoins et fassent écho à votre caractère. Même si une couleur est proclamée couleur “zen” par les magazines de décoration et de tendances, elle ne favorisera votre détente personnelle que si elle vous plaît vraiment. Nul besoin de se forcer à aimer le vert ou le rose si ce n’est pas votre cas.

Couleur claire ou couleur foncée ?

La majeure partie de l’iconographie actuelle des magazines se compose de photos de chambres lumineuses, aux teintes claires. Pourtant le sombre reste une bonne option pour créer une chambre zen et reposante.

Pour affiner votre choix, la prise en compte de l’utilisation de votre chambre est essentielle. Si vous ne vous rendez jamais ou rarement dans votre chambre le jour et qu’elle sert au repos nocturne, alors les teintes sombres sont tout à fait appropriées. Elles créent une sensation d’intimité et de repli sur soi, cohérente avec une ambiance évoquant la nuit.

Si vous utilisez votre chambre pour des temps de sieste ou de lecture le jour, l’exposition et la taille de la chambre seront des éléments à prendre en compte dans votre réflexion. Contrairement au salon, la chambre n’a pas besoin de dégager la sensation d’un grand espace, au contraire. Les couleurs claires sont préconisées dans le cas des chambres de taille modeste et si leur exposition apporte peu de lumière. Mais un pan de mur de couleur sombre n’est pas exclu car il contribue à structurer l’espace voire à le remodeler.

Se méfier du blanc

Si vous pensez que le blanc est une valeur sûre, détrompez-vous ! Lumineux, le blanc est une couleur perçue comme “neutre”. Mais si elle semble appeler sérénité et calme dans un premier temps, c’est une couleur salissante, lasse le regard sur la durée. Utiliser le blanc, c’est courir le risque de créer un univers finalement aseptisé et sans personnalité où vous ne vous retrouveriez pas, et dans lequel le zen ne serait finalement pas au rendez-vous.

Le marron est une option sûre pour une chambre zen et reposante

Le marron appartient à la famille des couleurs chaudes. Clair, le marron apportera une fraîcheur discrète et subtile ; foncé, il apportera une touche fortement intimiste. Le marron est réputé dégager des sensations de confort, de calme, de chaleur, et correspond donc bien au besoin d’atmosphère douillette et cosy d’une chambre.

Cette couleur évoque également de nombreux éléments de la nature : le fruit du marronnier, par son nom, mais aussi le café, le bois, etc. Elle peut se décliner dans de nombreuses teintes pour correspondre à vos goûts.

La palette de tons pastel

Le marron clair fait partie de la large famille des tons pastel. Ces teintes lumineuses s’adaptent à toutes les tailles de chambre et se déclinent assez largement pour que vous y trouviez celle qui vous correspond : beige, crème, sable, gris chaud, pêche, bleu tendre, ... Ces tonalités créent douceur et chaleur de l’atmosphère. Par ailleurs, elles seront appréciées autant en été, qu’en hiver. Murs, décoration, linge de lit... tout s’harmonisera sans craindre la faute de goût.

Créer une planche d’inspiration

Le zen est une branche du bouddhisme qui implique la pratique de la méditation. Les puristes disent que le zen ne se comprend pas, il se vit. Finalement, toute proportion gardée, en matière de décoration, c’est un peu la même chose. La meilleure façon de faire son choix est de poser ses réflexions. C’est en réalisant une planche d’inspiration que vous pourrez “vivre” vos réflexions, leur donnant plus de concret, en amont de la réalisation.

Concevoir une planche d’inspiration consiste à réaliser un brainstorming en images, en juxtaposant sur une grande page les univers et ambiances qui vous nourrissent et vous correspondent, sans brider la créativité.

Vous découpez d’abord tout ce qui vous attire, sans censure, dans des magazines de décoration, des magazines culinaires, des guides touristiques, etc. Vous sélectionnez ensuite les images qui sortent du lot. Vous les observerez attentivement pour déceler la ligne directrice qui émerge. Vous les agencez harmonieusement sur la page et observez le résultat final.

Réaliser une planche d’inspiration est un exercice zen en soi, qui permet de se détendre tout en développant la connaissance de ses goûts, pour avancer sans se tromper sur le projet de décoration de sa chambre.